Remedii naturale pentru tratarea problemelor de sanatate

Laxative naturale

Constipatia cronica se combate in primul rand prin urmatoarele masuri:
– o alimentatie echilibrata (bogata in leguume, fructe, zarzavaturi, cereale integrale)
– exercitii fizice regulate
– consumarea de multe lichide
– mersul la toaleta la ore fixe

Dintre plantele medicinale utilizate in combaterea constipatiei amintim:
scoarta de crusin – despre care am vorbit intr-un articol precedent.
uleiul de ricin – se administratreaza o lingura seara la culcare
seminte de in Se introduc 3-4 linguri de seminte de in intr-un pahar cu apa.Se consuma seara inainte de culcare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *