Daca problemele dumneavoastra cu spatele sunt cauzate de o intindere musculara sau de sciatica , atunci un tratament prin hidroterapie, aplicand metoda cald si rece va poate ajuta la imbunatatirea circulatiei si la activarea insanatosirii.
Cum se procedeaza:
- aplicati in zona afectata, timp de 2 minute, un prosop introdus in apa fierbinte si apoi stors
- pasul urmator este sa aplicati in zona afectata un alt prosop, de data aceasta introdus in apa rece
- repetati acesti pasi timp de un sfert de ora