Fructele – remedii naturiste

  • Beneficiile consumului de smochine

Smochinele cresc pe copacul numit Ficus carica si sunt native din Orientul Mijlociu. Primele 3 locuri din lume la productia de smochine sunt ocupate de California, Turcia si Grecia. Smochinele sunt o sursa buna de fibre, potasiu si magneziu, carbohidrati, zahar, fibre solubile si insolubile, sodiu, vitamine, minerale, acizi grasi, …

  • Proprietatile fructului de acai

    Fructul de acai este prezent de mii de ani in dieta sud-americanilor. Asemanator strugurelui rosu, acesta are proprietati antioxidante remar­ca­bile, datorita nivelului ridicat de an­tociani, pigmenti care se gasesc si in vinul rosu. Fructul de acai berry este bun pentru urmatoarele: fortifica sistemul imunitar, arde garsimile si …

  • Fructele toamnei – coarnele

    Coarnele fructe acrisoare, de culoare rosie, liliachie, galbena sau albicioasa, care se coc in lunile augst si septembrie. Aceste fructe contin apa (circa 83%), zaharuri (6-10%), acizi, tanin, substanţe pectice si proteice, celuloza, saruri minerale, provitamine, fiind utilizate in prepararea jeleurilor, gemurilor, peltelelor si siropurilor. Se mai pot fabrica …

  • Murul – alternativa pentru aparate fitness

    Rubus fruticosus L. (Fam. Rosaceae) Murul este un arbust cu ghimpi ce creste in regiunile de ses si munte, formand hatisuri greu de patruns. Poporul il mai numeste si rug-de-munte, amura sau mur-negru. Fructele sale negre, murele, placute la gust, dulci-acrisoare, sunt bogate in acizi organici si vitamine, fiind considerate un bun …

  • Proprietatile curative ale capsunilor

    Capsunile nu sunt numai niste fructe delicioase, dar sunt si o mina de vitamine, fiind o cale minunata de a intarii organismul si sistemului imuntar. Capsunile sunt pline de vitamine si minerale, vitaminele B2, B5, B6, vitamina K, cupru si magneziu. Mai contin si acizi grasi omega-3. …

  • Pomelo- sursa de vitamina C

    Pomelo este fructul citric cel mai mare, cam 20 cm lungime, de culoare galbena, cu coaja groasa de 1,5 cm, cu pulpa galbuie, acidulata. Este adesea considerat o varietate de grapefruit, în fapt diversele varietati de grapefruit fiind hibrizi dintre pomelo si diferite soiuri de portocal. Pomelo contine vitamina C,