Remedii naturale pentru tratarea problemelor de sanatate

Dieta mediteraneana reduce riscul de astm la copii


Desi nu este iesit din comun ca copii din Creta sa aiba alergii, problemele cu respiratia sau rinita (inflamatia nazala) sunt destul rar intalnite.

Cercetarea alimentatiei a 690 de copii si tineri între 7 si 18 ani din Creta a constatat ca un consum ridicat de fructe, legume si fructe cu coaja lemnoasa – ca într-o dieta traditionala mediteraneana – a fost asociata cu mai putine simptome de astm si rinita.

The researchers felt the high intake of antioxidants and polyphenols from the fruit, vegetables and nuts they consumed could be the reason for so few symptoms of allergy in the population on Crete. Cercetatorii au vazut aportul mare de antioxidanti si polifenoli din fructe, legume si arahide consumate de oamenii din Creta ar putea fi motivul pentru care ei au atat de putine simptome de alergie.

Principalele produse locale – struguri, portocale, mere si rosii proaspete – au fost cele mai frecvent consumate fructe si legume.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *