In concluzie, amintiti-va ca veti avea nevoie de un medic pediatru pentru copil pana ce acesta va implini 18 ani, asadar trebuie sa acordati timpul adecvat pentru o inscriere medic , asigurandu-va astfel ca un specialist se va ocupa de sanatatea celei mai pretioase comori din viata voastra – copilul dumneavoastra.

Cu toate ca aloe vera este o planta originala din regiunile tropicale, radacina sa poate rezista si la temperaturi apropiate de 0 grade, atata timp cat radacina nu degera.La temperaturi sub 0 planta se pot distruge iar nutrientii se pierd. Planta se creste foarte bine la temperaturiapropiate de 40 grade C. Poate supravietui chiar la temperaturi mai mari si, chiar poate depasi perioade de seceta severa. Insa poate supravietui si in jungla umeda, atata timp cat radacina nu sta in apa sau umezeala.

Originare din zone calduroase si secetoase, plantele suculente – din care face parte si aloea – au frunze groase protejate de un strat ceros care le impiedica sa piarda apa prin transpiratie. Varietatea Aloe arborescens are tulpina viguroasa, creste pana 50 – 100 cm. Frunzele cu nuante albastrui, suculente si cu tepi pe margine, apar in varfurile lastarilor. Inflorescentele sunt bogate, de culoare rosu-corai. Aloea aristata este o planta mica sub forma de rozeta si cu pete albe asemanatori unor negi. Aloea arici (A. humilis) are frunze cu spini albi pe margine si flori rosii ca niste clopotei. Alte varietati de aloe sunt: A. saponaria cu frunze verzi cu dungi albe si A. variegata cu frunze lungi si ascutite. Plantele suculente cresc incet si incep sa infloreasca dupa 2-4 ani de la plantare.

Aloea este mare iubitoare de lumina si trebuie asezata la geam. Este indicat ca plantele sa fie tinute vara pe blacon, la soare. Iarna poate sa fie racoare in camera in care tinem plantele dar neaparat sa fie lumina. Temperatura din camera si umiditatea scazuta impune plantei o perioada de repaos. Nerespectarea acestui repaos duce la lipsa florilor. Udarea plantelor se produce doar atunci cand pamantul de la radacina este uscat. Excesul de apa, mai ales iarna, poate duce la distrugerea plantei. Aerisirea spatiului in care sunt tinute plantele este si ea importanta dar fiti atenti ca iarna sa nu se produca curenti de aer. Pamantul in care se cultiva plantele trebuie sa fie suficient de poros si cu reactie neutra. Combinatia preferata de sol este: pamant de frunze, turba fibroasa si nisip. Recomandat este ca ghiveciul in care se afla planta sa aiba gauri de scurgere pentru apa suplimentara. Inmultirea se face prin butasi in perioada mai-iunie.

Butasii se planteaza imediat la 2 cm adancime in pamant nisipos si sunt tinuti la caldura si umbra cateva zile. Mutarea in ghivece se face dupa aparitia radacinilor. Nu trebuie omisa curatirea frunzelor de praf cu o pensula care sa nu afecteze planta. Ingrasamintele se folosesc rar si in cantitati mici. Aceasta familie de plante este rezistenta la boli si daunatori, dar neglijenta poate duce la micoza (mucegai cenusiu) sau la invadarea plantelor de catre paduchi testosi sau paianjeni rosii. Plantele atacate de trateaza cu pesticide. Din aloe se extrag substante folosite adesea in industria produselor cosmetice sau medicamentoase.

Vechii egipteni o numeau “planta nemuririi” si o puneau printre darurile funerare înmormântate împreuna cu faraonii, pentru a asigura, chiar si dupa moarte, sanatate spiritului faraonului. Cu sute de ani în urma africanii agatau planta în manunchiuri deasupra usii pentru a alunga spiritele malefice. Medici celebri ai antichitatii si personalitati istorice remarcabile au fost fascinate de puterea curativa a acestei plante. Prima atestare “documentara” a plantei miracol o gasim încrustata în piatra pe o placuta descoperita într-un mormânt egiptean de acum 3500 de ani.

Primul tratat medical antic care mentioneaza planta de aloe si efectele ei vindecatoare se numeste “Papyrus Ebers” si se estimeaza ca a fost redactat în jurul datei 1553-1550 î.d.H. Exista circa 200 de specii de aloe. Aloe Vera (in traducere din latina “adevarata aloe”) are cele mai puternice proprietati curative – proprietati antimicrobiene, cicatrizante, hidratante si antiinflamatoare. Aceasta planta originara din Africa tropicala s-a raspandit si pe alte continente. Aloe Vera a fost apreciata din timpuri stravechi in Grecia, Egipt, China si America. Aloe Vera contine 75 de substante cunoscute, care combinate au proprietati curative. De peste trei mii de ani aceasta planta este folosita pentru vindecarea ranilor, arsurilor, inflamatiilor, psoriazis, unele forme de dermatite si ulceratii, pentru intarirea imunitatii organismului. Sucul natural de aloe este bogat in vitaminele A, B1, B2, B6, minerale, microelemente, acizi grasi esentiali si enzime necesare organismului, intr-o forma usor asimilabila, precum si o mare cantitate de aminoacizi, care sunt o excelenta nutritie naturala. Studii moderne au dovedit ca sucul de aloe este eficient in tratarea inflamatiilor tubului digestiv, este foarte indicat in gastrita, ulcer, indicat in constipatii si diaree.

Planta de aloe ajuta la prevenirea artritei si reduce inflamatia incheieturilor, intareste sistemul imunitar, are efect analgezic si calmeaza nervii- are proprietati antileucemice, de stimulare a macrofagelor si limfocitelor NK (natural killer). Sucul de Aloe stimuleaza procesele de regenerare in sistemul nervos (fiind util in programele geriatrice, de recuperare postoperatorie, sau dupa accidente vasculare cerebrale), scade nivelul de colesterol in sange, normalizeaza tensiunea arteriala, stimuleaza activitatea glandelor endocrine, stimuleaza functia renala. Inca din antichitate, Aloe Vera a fost utilizata in tratarea diferitelor afectiuni de catre oamenii din intreaga lume, pentru efectele sale binefacatoare asupra sanatatii, dar si frumusetii. Aloe Vera accelereaza si normalizeaza metabolismul, regenereaza vilozitatile intestinale si detoxifica organismul. In plus, planta are efect antiseptic, dezinfectant, antiinflamator si poate chiar stimula regenerarea celulara. Prin efectele benefice, ea asigura combaterea numeroaselor probleme de sanatate si este capabila sa vindece si sa amelioreze multe boli si anomalii. Aloe Vera hraneste, detoxifica, normalizeaza tractul digestiv si favorizeaza absorbtia alimentelor. Traversand organismul, echilibreaza starea generala.

Datorita compozitiei sale naturale, vegetale, tine corpul intr-o stare fiziologica sanatoasa, creeaza organismului posibilitatea de a se regenera. Prin intarirea sistemului imunitar, are un efect preventiv durabil asupra organismului, acesta fiind capabil sa valorifice cele 240 de substante active, conform necesitatilor sale.

Branca-ursului este folosita cu succes pentru tratarea infertilitatii masculine, si feminine, hipertensiunii, tulburarilor de menopauza, epilepsiei, deficientelor imunitare.

Branca-ursului este un remediu folosit pentru tratarea: amenoreei, insuficientei ovariane, sindromului post-menopauza, infectiilor reno-urinare, osteoporozei .

Planta creste in zonele montane si submontane de la noi din tara, pe malul paraielor si in locurile umede si nisipoase. Ajunge inalta de pana la doi metri, are florile albe si frunzele mari, adanc crestate. Are un miros specific, foarte aromat si usor intepator, care este inconfundabil. De la Branca-ursului se folosesc, de regula, florile si semintele, precum si radacina.

Terapia Yoga foloseste tehnicile de terapie yoga pentru tratarea persoanelor bolnave. Cu ajutorul terapiei yoga se pot diminua efectele adverse provocate de diferite boli, inclusiv dureri de spate, hipertensiune arteriala, boli de inima, astm, diabet, hiperaciditate, cancer, migrene, stari de tensiune si de stres.

Terapia Yoga foloseste exercitiile fizice si de respiratie, tehnici de relaxare si meditatie pentru a ajuta la restabilirea corpului si a mintii, promoveaza echilibrul natural de vindecare.

Odata ce ati invatat practicile corespunzatoare, care va vor aduce echilibrul dintre minte si corp, veti putea sa le folositi pentru a avea grija de propria sanatate.

Yoga ocupa un rol important in viata moderna; o extindere dincolo de sala de antrenament de yoga in toate activitatile de zi cu zi, un istrument de binefacere, vindecare si transformare personala.

Programele Yoga sunt bazate pe comuniunea dintre trup, minte suflet, fiind un instrument de aprofundare a unor experiente personale, o resursa pentru cresterea personala, de vindecare a corpului si a mintii.

Beneficii:

- stimuleaza sistemul circulator,
-efecte anticancerigene,
- stimuleaza sistemul cerebral,
-are efect de inhibator al tusei
- efect de inhibator al diareei
-reduce nivelul colesterolului rau din sange

Ciocolata are proprietati afrodiziace puternice, iar componenta de natura grasa si zaharoasa a ciocolatei stimulează hipotalamusul, producand o senzatie placuta, cu efect asupra nivelului serotoninei.

Principalele elemente minerale din miere sunt: sodiu, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, aluminiu, mangan, fier, clor, sulf, siliciu, cât şi unele microelemente: beriliu, galiu, vanadiu, zirconiu, titan, nichel, staniu, plumb, argint.

Tipuri de miere: mierea de tei, mierea de floarea-soarelui, mierea de salcam, mierea de brad si de alte conifere, mierea de mac, mierea de menta, mierea poliflora.

Mierea este folosita in tratarea diverselor afectiuni: constipatia, osteoporoza, obezitatea, menopauza prematura, lipsa de calciu si de magneziu. Mierea reprezinta un adjuvant in cazul bolilor cardio-vasculare, respiratorii, afectiuni ale sistemului nervos, ale aparatului urinar, în bolile de nutritie si cele infectioase, în afectiunile sanguine si în cele cutanate.

In continuare va prezentam cateva metode pentru a va ajuta sa scapati de stres:
1. iesiti in natura
Inchideti telefonul si televizorul, lasati-va laptopul pe masa si iesiti afara. De fapt ar fi mai bine sa conduceti in afara orasului, sa fiti mai aproape de natura. Inhalati aroma minunata a brazilor, plimbati-va prin padure si distrati-va sub razele soarelui.

2. Exercitii fizice
Nu este neaparat nevoie sa va deplasati spre sala. 30 de minute de alergare, o plimbare cu bicicleta, cateva clipe de relaxare jucandu-va cu copiii sau o plimbare cu cainele de ajuns.

3.Aromaterapia
Este o metoda eficienta 100% pentru a va relaxa si a improspata gandurile. Umpleti-va cada cu apa calduta si adaugati cateva picaturi de ulei menta, bergamota, levantica si rozmarin.

Stilul nostru de viata, obiceiurile cotidiene, ritmul alert al vietii noastre ne influenteaza viata, implicit sanatatea psihica si fizica.

Iata cateva recomandari care va pot ajuta sa aveti o viata mai echilibrata si mai sanatoasa:

- incercati sa aveti un hobby, sa va ocupati timpul facand o activitate placuta, sau petreceti mai mult timp cu prietenii.

- mergeti la medic pentru ava face examenul medical anual, pentru a va masura nivelul colesterolului si tensiunea arteriala.

-incercati sa faceti sport, cateva minute de sport pe zi conteaza. Chiar si o plimbare sau cateva exercitii usoare va pot aduce un plus de energie pe tot parcursul zilei.

- mancati sanatos: consumati cereale integrale la micul dejun, introduceti in dieta voastra zilnica atat fructe, cat si legume si diversificati lista lor, pe langa mere, rosii, banane, portocale, struguri, cartofi, puteti manaca legume precum broccoli, spanac. Inlocuiti painea alba cu paine neagra sau graham, carnea rosie cu peste sau pui.

De asemenea evitatea efectelor nocive ale vietii cotidiene precum fumatul, mancarea de la fast-food (care aduc un aport mare de colesterol), sedentarismul va ajuta sa aveti o viata mai sanatoasa.

Plantele reprezinta un remediu impotriva stresului, in plus ele te ajuta sa scapi si de oboseala. Plantele ne ajuta sa tratam diverse afectiuni, dar sunt folosite pentru a relaxa corpul, in ingrijirea corporala si in plussunt accesibile ca pret si la indemana oricui.

Ceaiuri.

Ceaiurile sunt alegerea ideala cand vrei sa te relaxezi. Plantele pentru ceai pot fi gasite gata facute la farmacie, ceaiuri antistres si relaxare, sau poti combina chiar tu plantele care iti plac. Cele mai recomandate ceaiuri fiind: ceai verde, ceai de iasomie, ceai de vanilie sau sunatoare.

Masajul cu uleiuri volatile.

Masajul cu uleiuri volatile obtinute prin macerarea diverselor plante aromatice te ajuta sa te relaxezi si sa scapi de oboseala, in plus asigura un somn lung si linistit, substantele active din aceste uleiuri au efecte rapide si destul de intense.

Baile aromatice.

Plantele precum levantica, alaturi de petalele de flori si cateva picaturi de uleiuri aromate sunt ingredientele peste care se toarna un litru de apa clocotita si se lasa acoperit 20-30 minute, realizandu-se astfel o infuzie, care se strecoara si se adauga la apa de baie din cada.

Kinetoterapia urmareste lichidarea sau, daca aceasta nu este posibila ameliorarea unor deficiente viscerale si neuro-locomotorii prin imbunatatirea performantei viscerale a fortei, preciziei si mobilitatii aparatul locomotor.

Formele principale ale kinetoterapiei sunt:
- mersul pe jos in pas lent, in pas grabit, alergarea, plimbarea etc;
- imitatiile si jocurile
- gimnastica generala si respiratorie in care se includ si gimnastica in productie;
- antrenament la bicicleta ergometrica pentru deficientii cardio-respiratori;
- gimnastica medicala selectiva, masajul;
- reeducarea mersului;
- reeducarea prehensiunii;
- hidrokinetoterapia generala si cea speciala pentru anumite imbolnaviri;
- sportul curativ
- dansul curativ
- ergoterapia in care se include si terapia ocuparationala.