Diabetul este responsabil pentru mai mult de 180.000 de morți în fiecare an. Provoacă daune considerabile arterelor și venelor, datorate acumulării de glucoza în sânge. Această acumulare epuizează o enzimă numită PKC. Pe lângă faptul că dă semnale genelor și cauzează creșterea și diviziunea rapidă a celulelor, PKC începe de asemenea o reacție în lanț care reduce elesticitatea venelor și a arterelor. Arterele întărite în mod constant prezintă un risc mare de rupere. Blocarea arterelor duce la reducerea fluxului de sânge către organele vitale, ceea ce ar putea conduce la afecțiuni cum ar fi cangrena și orbirea. Blocarea arterelor mai mari duce la boli cardiace și accident vascular cerebral.

Complicațiile diabetului, de la afecțiuni cardiace și accident vascular cerebral până la retinopatie diabetică, deteriorarea nervilor și cataracta, toate au fost legate într-un fel de formarea radicalilor liberi. Studiile arată că acizii grași omega 3 și omega 6 neutralizează radicalii liberi și furnizează hrana suplimentară de care au nevoie diabeticii. O modalitate de a obține aceste substanțe nutritive necesare este de a valorifica puterea naturii și a hrăni organismul cu plante medicinale.

Iarba grasă

Iarba grasă, cunoscută și sub numele de portulacă, este o iarbă de grădină cu frunze suculente și carnoase. Iarba grasă este una dintre cele mai bogate surse de acizi grași cunoscută în natură. De asemenea, este plină de substanțe nutritive care ajută la gestionarea diabetului. Principalele componente ale ierbii grase sunt tocoferolii, cunoscuți ca fiind niște antioxidanți puternici. Conține de asemenea vitaminele C, A și E și minerale cum ar fi fosforul, zincul, calciul, magneziul, manganul și siliciul. Consumul regulat de iarbă grasă sub formă de salată ar trebui să fie o parte integrată în tratamentul diabetului.

Iarba grasă este de asemenea un anti-inflamator, calmant, antibiotic și anti-parazitant. Aceasta este folosită cu regularitate în cosmetică, datorită proprietăților sale calmante. Aceste proprietăți ale ierbii grase pot fi utilizate de asemenea în tratamentul afecțiunilor pielii, cum ar fi abcese și răni, asociate cu diabetul zaharat.

Iarbă grasă este folosită și intern, pentru a face față simptomelor dizenteriei toxice, furunculilor, rănilor, scurgerilor vaginale și infecțiilor tractului urinar.

Uleiurile esențiale și diabetul

Deși nu se poate susține că uleiurile esențiale vindecă diabetul, ele pot fi folosite pentru a reduce efectele secundare ale diabetului, cum ar fi: ulcere, pierderea sănătății pielii și infecții ale acesteia. Utilizarea uleiurilor esențiale poate reduce inflamația, încurajează regenerarea celulelor și elimină infecția. Unele dintre cele mai cunoscute uleiuri esențiale pe care le puteți folosi sunt: Palma Rosa, Rozmarin, Ienupăr, Lavandă, Arbore de Ceai și Mentă.

Uleiurile esențiale au de asemenea capacitatea de a atenua stresul produs de prezența unei afecțiuni cronice precum diabetul, și ușurează sarcina de a trăi cu o astfel de boala dizabilitantă. Aromaterapia este un antidot cunoscut pentru detensionare. Unele dintre uleiurile esențiale care pot fi utilizate pentru reducerea stresului sunt: lavanda, Ylang Ylang, lemn de santal, lămâie, bergamota, neroli și germaniu.

Algele marine sunt usor asimilate de corpul uman, fiind sarace in grasimi, dar bogate in saruri minerale (potasiu, iod, magneziu, calciu, fier, zinc, cupru, mangan, seleniu, siliciu, fosfor, bor), fibre alimentare (alginati, laminarina, fukoidan), vitamine (A, B, C, E), aminoacizi si proteine.

Algele marine ajuta la eliminarea substantelor toxice din organism, activand functia glandei tiroide si circulatia sanguina.Algele pot fi consumate fie crude, uscate, fie sub forma de suplimente nutritive.

Daca sunt folosite in creme anticelulitice, algele marine ajuta la diminuarea stratului adipos subcutanat, redistribuirea armonioasa a adipocitelor normale, cresterea fermitatii si elasticitatii pielii. Astfel, pielea cu aspect de coaja de portocala isi recapata netezimea.

Algele sunt recomandate si in curele de slabire pentru ca ele contin si o serie de polizaharide (fibre alimentare), care scad nivelul colesterolului si dau senzatia de satietate, avand capacitatea de a hidrata foarte mult, intaresc sistemul imunitar, intarzie procesul de imbatranire prematura si sunt indicate pentru prevenirea diverselor forme de cancer.

Mancate cu regulariate, algele marine va pot imbunatatii simtitor stilul de viata, ele pot ameliora simtitor astenia fizica si intelectuala, anemia, tulburarile endocrine, rinofaringitele, alergiile si diferitele afectiuni ale pielii, osteoporoza, sechelele dupa fracturi, stresul sau starile de oboseala.

Planta are un miros foarte plăcut și penetrant de lămâie și se folosește în diverse forme: pulbere, infuzie, decoct, infuzie combinată, cataplasmă, vin, tinctură, ulei, mixtură.

Proprietăți curative:

• Calmează stările nervoase, remediu contra durerilor de cap și insomniei, amplifică tonusul psihic și mental, dând o stare de înviorare și optimism;
• Afecțiuni ale stomacului: spasme stomacale, diaree, echilibrează digestia;
• Afecțiuni ale glandei tiroide;
• Remediu împotriva efectelor reumatismului;
• Tulburări hormonale;
• Probleme respiratorii cauzate de răceală și gripă.

Floarea soarelui este apreciata in ziua de azi atat pentru valoarea sa alimentara, dar si pentru efectele sale de infrumusetare. Continutul de vitamine si minerale trofice cutanate, uleiurile si fosfatii purifica, infrumuseteaza si hranesc pielea, vindeca acneea, iar prin continutul de fier amelioreaza capacitatea sangelui de a transporta oxigenul, ceea ce este indispensabil pentru dobandirea unei pieli sanatoase.

Putem folosi pentru tratarea diverselor boli, fiecare parte a plantei de floarea soarelui:
- de exemplu radacina plantei actioneaza ca un calmant gastric si are si un efect usor laxativ
- tulpina verde are efecte de scadere a febrei
- frunzele au o actiune expectoranta si decongestioneaza plamanii
- petalele de floarea soarelui intaresc sistemul imunitar
- semintele au prprietati curative impotriva bolilor de rinichi, de bila.

Alte cateva exepmple de boli care se trateaza cu ajutorul plantei de floarea soarelui ar fi: constipatie, indigestie, cistita, pojar, febra.

Pentru a prevenii diferite reactii alergice, administrarea interna a florii-soarelui se va face cu prudenta, iar la aparitia unor simptome, cum ar fi diareea, curgerea nasului, senzatii de arsura la nivelul pielii, administrarea plantei va fi intrerupta.

Descriere plantă medicinală

Albăstrelele sunt plante ierboase, cu o durată de viață de 1-2 ani,care au tulpina ramificată și acoperită cu frunzulițe. Frunzele sunt alungite și adânc crestate, așezate în mod alternativ. Planta își datorează aspectul pufos, de culoare verde-alburie, perilor cu care este acoperită în totalitate. Florile sunt tubuloase, albastre, mai rar alb-roz. Acestea sunt dispuse mai multe la un loc, formând un capitul înconjurat de jur împrejur cu bractee de culoare verde, cu marginile acoperite cu zimțișori bruni. Florile de pe margini sunt mai mari, de forma unei pâlnii cu 5 dinți, cele centrale mai mici. Înflorește în lunile iulie-septembrie. Albăstreaua crește prin locuri uscate, pietroase, pe șanțuri, și mai ales pe lângă lanurile de grâu.

Utilizările interne ale albăstrelelor:

Florile de albăstrele nu sunt doar frumoase, dar au și proprietăți medicinale. În scopuri medicinale se prepara un ceai cu proprietăți diuretice și astringente care se bea înainte de masă.

Infuzie de albăstrele:

Florile de albăstrele (Flores Cyani): infuzie din o linguriță de flori la o cană de apă; se beau 3 căni pe zi, având proprietatea de a reduce ritmul de depunere a calculilor și chiar facilitează eliminarea lor. Albăstrele au o acțiune diuretică și astringentă; acțiunea diuretică este mai bună dacă se asociază cu frunze de mesteacăn, frunze de merișor și cozi de cireșe. Se folosesc florile de albăstrele, sub forma de ceai: 1 linguriță de flori la 100 ml de apă clocotită.

Recoltarea albăstrelelor:

De la albăstrele se colectează doar florile de culoare albastră, alegându-le de cele de culoare alb-roz. Sortarea acestora se face înainte de uscare, pentru că din produsul uscat ele se înlătura extrem de greu. Florile se adună doar pe timp uscat, după ce roua s-a evaporat și când ele sunt complet deschise.

Mod de uscare:

Florile se întind straturi foarte subțiri și se pun la uscat. În cazul uscării cu ajutorul căldurii artificiale, temperatura nu trebuie să treacă de 35 grade C. Din 4-5 kg flori întregi proaspete se obține 1,5 kg produs întreg uscat.

Albăstrele – Utilizări externe

Extern, albăstrelele se folosesc ca ingredient în numeroase metode de tratament cum sunt: spălături oculare, comprese și cataplasme. Albăstrelele au proprietăți antiinflamatoare, antiseptice, bacteriostatice, emoliente și calmante. În cazul unor probleme oculare, preparatele din albăstrele se folosesc pentru spălarea ochilor, comprese pe pleoape și băi cu infuzii sau decocturi din flori de gălbenele, albăstrele, mușețel, nalbă mare, soc, tei și coada șoricelului. Tratamentul cu infuzie de flori de albăstrele sub formă de comprese este recomandat mai ales pentru ridurile de pe pleoape și pentru ochii obosiți și iritați. Datorită efectelor calmante și tonifiante, albăstrelele sunt recomandate și în tratamentele mușchilor faciali și ridurilor, aplicându-se pe ten comprese cu infuzie de flori de albăstrele (o lingură de flori la două pahare cu apă). Masca cu albăstrele are efecte regenerante asupra pielii, epiderma devenind mai suplă și mai catifelată.

Rețeta cu albăstrele pentru ten

Ingrediente: – infuzie de albastrele; – crema antirid; – lapte; – smântână; – miere; – fiola de vitamina A; – ou; – lăptișor de matcă; – folie de plastic;

Modalitate de preparare:

• Se amestecă o linguriță de smântână proaspăta cu două lingurițe de lapte, o lingură de miere, o fiola de vitamina A, un gălbenuș de ou și 0,15 grame lăptișor de matcă, apoi se aplică peste ea o folie de plastic, lăsând-o să acționeze timp de 30 de minute;
• Se unge zona ochilor cu un strat gros de cremă antirid și se pun pe pleoape comprese călduțe cu infuzie de albăstrele;

Albastrelele, cu efect astringent și antiinflamator, sunt recomandate în cosmetica ochilor pentru prevenirea aparitiei și reducerea iritațiilor și înroșirii pleoapelor. În medicina populară, florile de albăstrele se folosesc sub formă de infuzie pentru îndepărtarea cearcănelor din jurul ochilor. Complexul activ vegetal anticearcăn acționează împotriva formării cearcănelor, combate apariția pungilor de sub ochi și hidratează zona sensibilă din jurul ochilor.

Baia de aburi:

Baia de abur hidratează, înmoaie și relaxează tenul, facilitând de asemenea scoaterea coșurilor și a punctelor negre. Expunerea se face timp de 10-15 minute deasupra unui lighean cu ceai fierbinte din gălbenele, albăstrele sau mușețel. Se pune un prosop pe cap și se face un cort în jurul ligheanului. Atenție totusi, dacă simțiți că aburii sunt prea fierbinți ridicați capul de deasupra ligheanului și reluați când s-a mai răcit.

Napraznicul are proprietati medicinale de exceptie, cum ar fi:
- este un puternic afrodisiac (atat feminin, dar mai ales masculin),
-este un astringent si antidiareic bun,
-reprezinta un antihemoragic bun,
-este un reintineritor puternic, revigorant puternic,
-stimulent si reglator foarte bun al activitatii gonadelor,
-tonic general puternic.

Chiar daca este o planta foarte puternica, napraznicul este aproape lipsit de reactii adverse si poate fi utilizat sub forma de infuzii, sub forma de vin de napraznic sau pulbere de napraznic, gasindu-se de asemenea si sub forma de comprimate in comert.

Napraznicul poate fi folosit si pentru afectiuni externe, cum ar fi :
- raguseala si dureri de gat, catar al bronhiilor,
-dureri pe traiectul nervilor,
-curgerea sangelui din nas (epistaxis),
- guta, icter,
leucoree, enterita si gastroenterita hemoragica.

Echinacea actioneaza ca un stimulent pentru sistemul imunitar prin diverse metode printre care si cresterea producerii de celule albe din sange si intarirea peretilor celulari astfel incat bacteriile si virusii sa nu afecteze organismul.

Tratamentul standard pentru amplificarea imunitatii este de 30 de zile, dar pentru cei la care boala deja s-a instalat, rezultate bune se vad din primele zile sau chiar la cateva ore de la administrarea plantei.

Datorita proprietatilor antiinflamatorii, echinacea este folosita in creme si unguente, pentru tratarea ranilor greu vindecabile.

Echinacea creste rezistenta organismului la infectii, previne infectiile bacteriene sau virale (gripa, raceala), fiind util in perioada de convalescenta dupa afectiuni cronice.

Planta este originala din zona mediteraneana din cultivata din Liban pana in Maroc.

In plus fata de poprietatile sale afrodisiace, voinicica este considerata unul dintre super alimentele naturale. Are foarte putine calorii (20 grame de voinicica contine decat 5 calorii) si poate fi o sursa excelenta de fibre, vitamina A, C, P si K, fier, potasiu , plus alti nutrienti si minerale de care corpul organismul nostru are atata nevoie.

Expertii afrma ca una dintre proprietatile medicinale ale acestei plante este ca in bunatateste calitatea sangelui.

Voinicica este foarte stimulanta, oferind putere si energie organismului si poate ameliora tusea.

Pentru efectele lor sedative centrale fitoterapia recomanda urmatoarele specii lipsite de nocivitate, in cazul in care se respecta dozele indicate:
– florile, frunzele si fructele de paducel sub forma de infuzie, o lingurita la cana , din care se bea seara o cana inainte de culcare, In cazul in care datorita activitatii pe teren sau specificul muncii nu este totdeauna posibila prepararea unei infuziim se recomanda tinctura de paducel.

Fitoterapia moderna numeste infuzia de paducel “laptele varstnicilor” avand pe langa efectele sedative si proprietatea de a preveni accidentele cardio-vasculare.

Tot pentru efectele sedative se recomanda infuzia de talpa gastii, 2-3 linguri de planta la o cana cu apa, din care se administreaza 4-6 linguri pe zi, ultimele doua inainte de culcare.

Sunt binecunoscute efectele sedative ale radacinii de valeriana, care sub forma de infuzie , o lingurita la o cana (1-2 cani pe zi), sub forma de pulbere de radacina de 3 ori p[e zi cate 1/5 lingurita sau sub forma de tinctura 15-20 picaturi se poate folosi ori de cate ori se simte nevoia. Pentru a se diminua gustul si mirosul neplacut al valerianei, palnte se mai poate asocia cu flori de levantica, sulfina, salvie sau roinita, plante de asemenea considerate sedative.

In special pentru copii, un sedativ bland il constitue o infuzie de flori de tei.

Ginkgo Biloba este utilizat pentru tratarea depresiei, pierderilor de memorie, durerilor de cap, are și efecte pozitive asupra sistemului circulator. Se crede că ajută la cresterea fluxului de sânge la nivelul creierului, ceea ce face posibil un tratament pentru insuficiența cerebrală.

Cei care suferă de probleme de circulație, de crampe ale picioarelor, pot găsi un remediu prin folosirea Ginkgo Biloba. Efectele antioxidante ale Ginkgo Biloba protejează sistemul nervos central de efectele îmbătrânirii, cum ar fi deteriorarea mentală.

Dozaj și administrare

Adulții pot consuma 120 mg pe zi, în 2-3 doze. Rezultatele la adulți se văd după utilizarea Ginkgo timp de 4-6 săptămâni.