Remedii naturale pentru tratarea problemelor de sanatate

Fructele – remedii naturiste rss

Beneficiile consumului de smochine

(0)
13/10/2010

Smochinele cresc pe copacul numit Ficus carica si sunt native din Orientul Mijlociu. Primele 3 locuri din lume la productia de smochine sunt ocupate de California, Turcia si Grecia. Smochinele sunt o sursa buna de fibre, potasiu si magneziu, carbohidrati, zahar, fibre solubile si insolubile, sodiu, vitamine, minerale, acizi grasi, aminoacizi. Smochinele pot fi consumate… Read More ›

Proprietatile fructului de acai

Fructul de acai este prezent de mii de ani in dieta sud-americanilor. Asemanator strugurelui rosu, acesta are proprietati antioxidante remar­ca­bile, datorita nivelului ridicat de an­tociani, pigmenti care se gasesc si in vinul rosu. Fructul de acai berry este bun pentru urmatoarele: fortifica sistemul imunitar, arde garsimile si ajuta la slabire, imbunatateste digestia, mareste energia si… Read More ›

Fructele toamnei – coarnele

Coarnele fructe acrisoare, de culoare rosie, liliachie, galbena sau albicioasa, care se coc in lunile augst si septembrie. Aceste fructe contin apa (circa 83%), zaharuri (6-10%), acizi, tanin, substanţe pectice si proteice, celuloza, saruri minerale, provitamine, fiind utilizate in prepararea jeleurilor, gemurilor, peltelelor si siropurilor. Se mai pot fabrica vinuri si lichioruri. Fructele se pot… Read More ›

Murul – alternativa pentru aparate fitness

Rubus fruticosus L. (Fam. Rosaceae) Murul este un arbust cu ghimpi ce creste in regiunile de ses si munte, formand hatisuri greu de patruns. Poporul il mai numeste si rug-de-munte, amura sau mur-negru. Fructele sale negre, murele, placute la gust, dulci-acrisoare, sunt bogate in acizi organici si vitamine, fiind considerate un bun intaritor al organismului,… Read More ›

Proprietatile curative ale capsunilor

Capsunile nu sunt numai niste fructe delicioase, dar sunt si o mina de vitamine, fiind o cale minunata de a intarii organismul si sistemului imuntar. Capsunile sunt pline de vitamine si minerale, vitaminele B2, B5, B6, vitamina K, cupru si magneziu. Mai contin si acizi grasi omega-3. Nutritionistii recomanda consumul capsunilor pentru aportul de vitamine… Read More ›

Pomelo- sursa de vitamina C

Pomelo este fructul citric cel mai mare, cam 20 cm lungime, de culoare galbena, cu coaja groasa de 1,5 cm, cu pulpa galbuie, acidulata. Este adesea considerat o varietate de grapefruit, în fapt diversele varietati de grapefruit fiind hibrizi dintre pomelo si diferite soiuri de portocal. Pomelo contine vitamina C, betacaroten, proteine, carbohidrati, calciu, fier,… Read More ›

Efectele benefice ale fructului de avocado

Avocado contine vitamina E, vitamina C, acid folic si betacaroten, dar si fibre, de aceea acest fruct este recomandat persoanelor care sufera de artroze, boli cardiovasculare sau de probleme ale vederii. De asemenea, uleiul de avocado este folosit pentru combaterea efectelor imbatranirii si are rezultate bune în tratarea tenului uscat, datorita complexului vitaminic B, care… Read More ›

Catina – un izvor de vitamine

Fructul de catina contine de doua ori mai multă vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele. In fructele coapte continutul depaseste 400-800 mg la 100 g suc proaspat. Alte vitamine prezente în fruct sunt A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F, betacaroten , microelemente ca fosfor, calciu, magneziu,… Read More ›

Beneficiile sucurilor naturale

Sucurile se prepara din fructe si legume proaspete, stoarse; sucurile se prepara zilnic, ca sa fie proaspete, conditie esentiala pentru calitatea lor. Sucurile de fructe si legume dau un plus de vitalitate organismului, stimuleaza digestia, contribuie la ameliorarea unor afectiuni si dau un plus de frumusete tenului. Curele bogate in fructe si legume scad riscul… Read More ›

Mandarinele

Mandarina este un fruct foarte apreciat in multe tari pentru gustul placut si continutul bogat in vitamina C. Mandarinele mai contin vitamina D, recunoscuta pentru faptul ca ajuta la intarirea structurii osoase, vitamina K care asigura o buna elasticitate a vaselor de sange. Exista multe metode de folosire a mandarinelor ca remediu natural: – sucul… Read More ›

Curmalele

Curmalele sunt fructe gustoase ce se consuma in general uscate. Mancarurile dulci ce contin curmale sunt populare in intreaga lume. In afara de gustul excelent si valoarea lor nutritiva curmalele au numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Curmale sunt laxative naturale, luptand impotriva disconfortului provocat de contipatie. Inainte de consum ele se introduc intr-un vas cu… Read More ›

Migdalele – efecte benefice asupra sanatatii

Din categoria nucilor, migdalele au cel ami bogat continut de proteine. De asemene au un continut ridicat de potasiu, magneziu, fosfor si calciu. Migdalele sunt bogate si in acid oleic. Consumul de migdale este recomandat persoanelor ce au probleme cu colesterolul. conform studiilor consumul a 90g de pe zi de migdale reduce colesterolul cu pana… Read More ›

Gutuia

Gutuiul este un arbore fructifer, cu fructe mari nedintate, groase, cu flori roz sau albe si cu fructe comestibile mari, ovale, galbene, acoperite cu perisori. In scopuri alimentar-medicinale se folosesc fructele si frunzele. Gutuiul contine apa, glucide, protide, lipide, magneziu, fosfor, calciu, potasiu, fier, cupru, sulf, tanin. pectina, vitaminele B, C si PP, provitamina A…. Read More ›

Merisorul

Merisorul mai este denumit popular si afin, afin rosu, bujor, cimisir, coacaz, cocazar, smardan, stropsele. Este un mic arbust melifer raspandit in zona de munte, la altitudini ridicate, in pajisti alpine sau luminisuri, mai rar in locuri umbrite. In scopuri medicinale se folosesc: – frunzele , merisoarele, care sunt sferice, de culoare alba, iar la… Read More ›

Piersica – secretul longevitatii

Piersicile , aceste fructe delicioase sunt preferatele persoanelor care au stil de viata modern si sanatos. Printre efectele benefice pe care le au piersicile asupra organismului se numara: tratarea constipatiei, tratarea unor diverse probleme ale pielii, relaxarea muschilor, tratarea indigestiilor si multe altele. Piersicile sunt bogate in vitaminele A, B2, B3 si C precum si… Read More ›