Fructele - remedii naturiste

• Murul – alternativa pentru aparate fitness

  Rubus fruticosus L. (Fam. Rosaceae) Murul este un arbust cu ghimpi ce creste in regiunile de ses si munte, formand hatisuri greu de patruns. Poporul il mai numeste si rug-de-munte, amura sau mur-negru. Fructele sale negre, murele, placute la gust, dulci-acrisoare, sunt bogate in acizi organici si vitamine, fiind considerate un bun ...

• Proprietatile curative ale capsunilor

  Capsunile nu sunt numai niste fructe delicioase, dar sunt si o mina de vitamine, fiind o cale minunata de a intarii organismul si sistemului imuntar. Capsunile sunt pline de vitamine si minerale, vitaminele B2, B5, B6, vitamina K, cupru si magneziu. Mai contin si acizi grasi omega-3. ...

• Pomelo- sursa de vitamina C

  Pomelo este fructul citric cel mai mare, cam 20 cm lungime, de culoare galbena, cu coaja groasa de 1,5 cm, cu pulpa galbuie, acidulata. Este adesea considerat o varietate de grapefruit, în fapt diversele varietati de grapefruit fiind hibrizi dintre pomelo si diferite soiuri de portocal. Pomelo contine vitamina C, ...

• Efectele benefice ale fructului de avocado

  Avocado contine vitamina E, vitamina C, acid folic si betacaroten, dar si fibre, de aceea acest fruct este recomandat persoanelor care sufera de artroze, boli cardiovasculare sau de probleme ale vederii. De asemenea, uleiul de avocado este folosit pentru combaterea efectelor imbatranirii si are rezultate bune în tratarea ...

• Catina – un izvor de vitamine

  Fructul de catina contine de doua ori mai multă vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele. In fructele coapte continutul depaseste 400-800 mg la 100 g suc proaspat. Alte vitamine prezente în fruct sunt A, B1, B2, B6, B9, E, ...

• Beneficiile sucurilor naturale

  Sucurile se prepara din fructe si legume proaspete, stoarse; sucurile se prepara zilnic, ca sa fie proaspete, conditie esentiala pentru calitatea lor. Sucurile de fructe si legume dau un plus de vitalitate organismului, stimuleaza digestia, contribuie la ameliorarea unor afectiuni si dau un plus de frumusete tenului. Curele bogate in ...

• Mandarinele

  Mandarina este un fruct foarte apreciat in multe tari pentru gustul placut si continutul bogat in vitamina C. Mandarinele mai contin vitamina D, recunoscuta pentru faptul ca ajuta la intarirea structurii osoase, vitamina K care asigura o buna elasticitate a vaselor de sange. Exista multe metode ...

• Curmalele

  Curmalele sunt fructe gustoase ce se consuma in general uscate. Mancarurile dulci ce contin curmale sunt populare in intreaga lume. In afara de gustul excelent si valoarea lor nutritiva curmalele au numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Curmale sunt laxative naturale, luptand impotriva disconfortului provocat de contipatie. Inainte de ...

• Migdalele – efecte benefice asupra sanatatii

  Din categoria nucilor, migdalele au cel ami bogat continut de proteine. De asemene au un continut ridicat de potasiu, magneziu, fosfor si calciu. Migdalele sunt bogate si in acid oleic. Consumul de migdale este recomandat persoanelor ce au probleme cu colesterolul. conform studiilor consumul a 90g de ...

• Gutuia

  Gutuiul este un arbore fructifer, cu fructe mari nedintate, groase, cu flori roz sau albe si cu fructe comestibile mari, ovale, galbene, acoperite cu perisori. In scopuri alimentar-medicinale se folosesc fructele si frunzele. Gutuiul contine apa, glucide, protide, lipide, magneziu, fosfor, calciu, potasiu, fier, cupru, sulf, tanin. pectina, vitaminele ...

• Merisorul

  Merisorul mai este denumit popular si afin, afin rosu, bujor, cimisir, coacaz, cocazar, smardan, stropsele. Este un mic arbust melifer raspandit in zona de munte, la altitudini ridicate, in pajisti alpine sau luminisuri, mai rar in locuri umbrite. In scopuri medicinale se folosesc: - frunzele , merisoarele, care sunt sferice, ...

• Piersica – secretul longevitatii

  Piersicile , aceste fructe delicioase sunt preferatele persoanelor care au stil de viata modern si sanatos. Printre efectele benefice pe care le au piersicile asupra organismului se numara: tratarea constipatiei, tratarea unor diverse probleme ale pielii, relaxarea muschilor, tratarea indigestiilor si multe altele. Piersicile sunt bogate in vitaminele ...

• Kiwi

  Fructul kiwi este unul dintre cele mai gustoase si sanatoase alimente oferite de natura. In mod obisnuit se crede ca fructul kiwi este original din Noua Zeelanda, unde a primit numele dupa cunoscuta pasare kiwi, care este simbol national . Cu toate acestea kiwi este original ...

• Fructele si regulile impuse de ele

  Cu totii iubim fructele, acele depozite naturale de vitamine , apa, nutrienti si alte elemente folositoare.  Personal mi plac cel mai mult portocalele si ciresele si consum cu bucurie 3-4 mere pe zi. In multe culturi se obisnuieste consumarea fructele ca desert dupa consumarea mesei principale. Totusi ...

• Morcovul – Beneficiile sucului de morcovi

  Morcovii ar trebui considerati o mina de aur din punct de vedere al continutului de vitamine si elemente nutritive. Dupa cum stim nici o alta leguma cu contine  beta-caroten in proportie asa de mare precum se gaseste in morcovi.  In organismul nostru beta-carotenul este ...